Слеепвалкинг: Шта стварно узрокује и како се третира? | SR.polkadotsinthecountry.com

Слеепвалкинг: Шта стварно узрокује и како се третира?

Слеепвалкинг: Шта стварно узрокује и како се третира?

Нисмо имали појма

Речи по ЈаДИЕ Трои-Приде

Оно што је у сну, и зашто се то дешава? То може бити прилично незгодно да се пробуди са неким живите са лутао око у успаваном ошамућен, а то је још више застрашујуће када се пробудиш негде да дефинитивно није ишао на спавање.

Далеко од како је приказано на цртежима и филмовима са људи који ходају око на зомби налик стању, руке закључан и очи стегнути затворена, често људи ће изгледати као да су будни. Она је повезана са стресом и анксиозности, а често оне са апнеја, сан деприватионор сна паралисиссаи да они то доживљавају с времена на време.

Али је опасан? Шта то значи? И како можете добити кваку на њега?

Овде је све што треба да знате.

Шта је у сну?

Слеепвалкинг је дефинисана као "поремећај понашања који настаје током дубоког сна и резултата у будности или обављања других сложених понашања док спава", према Слееп Фоундатион. Ово може да варира од седи у кревету и гледа около, да лута по кући, чак остављајући свој дом и вожње у неким случајевима.

Обично особа Слеепвалкинг неће сетити епизоду, а то може бити прилично тешко да их пробуди.

Који је главни узрок сну?

Иако тачан узрок у непознато, што је повезано са разним другим условима спавања. Према сајту НХС, обично је изазвана стресом и анксиозности, алкохола, лекова и да не иде довољно сна.

Да ли је у сну наследна или генетски?

Верује се да ради у породицама, тако да су веће шансе да га доживе, ако је родитељ, брат или сестра је месечар. То такође може бити нуспојава ноћних страхова, или поремећаја спавања које узрокују да се пробудите изненада, као што су синдром немирних ногу.

Може Слеепвалкинг бити опасно?

У неким случајевима може бити, али искључиво због ситуације које могу да месечари често се нађу у (ако су лута улицама, или вожње на пример). Међутим, ако живите са месечар или слеепвалк се саветује да задржи ломљивих или штетне објекте ван домашаја, и држати под јасно да би били сигурни да не саплете.

Како да се заустави у сну

Ако пронађете некога живите са сну, најбоља ствар да урадите је да осигура да су безбедни и покушати да их води натраг у кревет. Међутим, НХСвебсите саветује: "Не вичите или уплашим особу и не покушавајте да их физички обузда осим ако нису у опасности, јер они могу узвратити."

У циљу смањења шансе за сну, покушавају да ограниче пића пре спавања и увести опуштајући рутину пре него што дрема. Уверите се да је просторија је тамна и тиха, и покушати да оде у кревет у исто време сваке ноћи.

Сличне вести


Post Живот

Како твоје браће и сестре обликују своју личност и живот?

Post Живот

Најневероватнији посао на свету

Post Живот

Сувлаки преглед: Зашто морате пробати овај нови атенијански ресторан

Post Живот

Ево шта треба да радите са вашим остатком хране пре него што га баците

Post Живот

Зашто не би требало да гњавиш

Post Живот

Треба ли остати са момком који те не тера да дођеш?

Post Живот

Анални секс са ибс? Да, и даље можете то да урадите и ево како

Post Живот

Ово се догађа када зависност постане зависност

Post Живот

Да ли је везан за најновији сексуални потез како бисте повећали своју везу?

Post Живот

Миниакриј на северу Норфолка - Барсхам Барнс, Валсингхам, норфолк

Post Живот

Јутро зими? Откријте Шри Ланку: одговор Азије на Карибе

Post Живот

Може ли се доживети сексуална нирвана променити приступ према мушкарцима?