Новогодишње резолуције - престаните да причате о њима и почнете са њима | SR.polkadotsinthecountry.com

Новогодишње резолуције - престаните да причате о њима и почнете са њима

Новогодишње резолуције - престаните да причате о њима и почнете са њима

Аутор Гет Иоур Сх * т Заједно, Сара витез објашњава зашто треба зауставити ове године говори и покретање ради

И тако смо поново стигли на новогодишњем време Резолуција. Шта је то у 1. Јануара да чини људе који су чами на дванаест месеци у нереду домовима, уске панталоне и лоше односе изненада се пријавите на Фацебоок-у и јавно заклињу да се све око? То није начин промене ради.

Наравно, јануар 1, 2018 деси да буде мој први дан Нове године буђење у новој земљи која сада зовемо кући. Али мој потез од Нев Иорк Цити корпоративној лествици-алпиниста на Карибима-стамбену фрееланцер није резултат неког новогодишње резолуције Просеццо-подстакнут пре дочарала ноћи, твеетед о енергично за неколико недеља, а затим напуштен као и многи дијета и детокес од dana заљубљених.

Нити сам објавити своје намере на друштвеним медијима, да себи прогласи [ускоро бити] променио жену и "упдате" вама на мом 'напредак. " Не, све те ствари био је кулминација бројних планова преко неколико месеци, извршава приватно, један мали, руковање корак по корак.

Сваке године у ово време, наши феед упали са изјавама о престанку цигарете, шећер, или угљених хидрата. О постаје способан, више Зен, више добротворна. Али те речи сушење у празнину у тренутку они постед под маском резолуције нове године је. Неко ударио је "Као" дугме неће да направи проклету мало разлике у томе да ли Ви кроз следе.

Не постоји чаробна дан у години када промене је лакше или више достижна. Мали ствари - као што је побољшање вашој исхрани или сексуални живот, или обуздавања Вашу емаил инбок - може десити у сваком тренутку. Ове године, помогао сам странац јој исећи 90,000-поруку пријем у пола за мање од пола сата. Све што је била стратегија (план напада сам створио за пет минута), фокус (сет вријеме на одређеном дану који смо посвећен задатку) и преданости (седи тог дана са временом да обришете и поднесе наш мали срца).

То се зове се ваш Сх * т заједно, и то ради на великој ствари, такође.

Провео сам годину дана штеди новац да ми омогућите да напустим свој издавачки посао на високом нивоу. Мој супруг и ја смо радили на нашем покрету у Доминиканској Републици у тајности за осамнаест месеци. Нема болд декларације на Фацебооку, само свакодневно проверава се од ставки на нашем листу обавеза, као што су "истраживања стамбених кредита" и "уче шпански" - ниједан од којих је требало да се деси брже да смо га документовали за наше пријатеље и porodica на мрежи. У ствари, ја бих се кладити да да време проведено постављање око вашег новогодишњих резолуција је време одузето их заправо извођење.

На крају, морате да направите и држати новогодишње резолуције - или било резолуције - за себе, не за војску невидљивог "ЛиКерС" или да добије чланство у 1. Јануара клуба. Развијање стратегија, фокус, и обавезују. Гет иоур Сх * т заједно, да одсутан, а ти си много веће шансе да се ствари до краја.

 

5 начина да Сх * т урађено без виче о томе

 

Сарах Книгхт Водич за радимо више и виче о томе много мање...

  1. Осиромашени од празника? Пробајте једнонедељни Друштвени медији чишћења и проведу 15 минута дневно на 'ме време "уместо провере Твиттер.
  2. Гуши у дуговима? Сваки пут када се искушењу нечим у излогу, ставити 5 € у пигги банк уместо тога.
  3. Презаузет да трепне? Претворите свој огромну листу обавеза у управљати "муст-до 'листе фокусирањем само на ставке које мустгет урадио данас.
  4. Желим да се уклапа? Једите мање, покрет више. Није тако компликовано.
  5. Однос трења? Урадим или кажем једну лепу ствар са својим партнером (или твоје маме, или твој БФФ) сваки дан. То је тако лако и осећати се добро, за обоје.

Сара Книгхт је аутор Лифе-Цхангинг Магиц оф Нот Гивинг а Ф ** к као Гет Иоур Сх * т Заједно (10 € Куерцус)

 

 

Сличне вести


Post Мишљење

Откривено отворено писмо предсједнику САД од стране младе мајке

Post Мишљење

Да ли је Иванка Трумп коначно изгубила све кредибилитет који је оставила?

Post Мишљење

Међународни дан жена: 16 разлога за које још увек треба да вичемо

Post Мишљење

Како млади преживјељац канцера јајника покушава да живи без страха

Post Мишљење

Шта Трумп значи за глобална женска права?

Post Мишљење

Јацоб реес-могг: Абортус је погрешан чак иу случају силовања

Post Мишљење

Како се дружити као одрасли - врхунски савети

Post Мишљење

Отац моје зависности од оца: Одрастао са мушкарцем зависним од секса

Post Мишљење

Седам фаза Брекитове анксиозности: Напомена нашим америчким пријатељима

Post Мишљење

Оно што ми данас значи жена

Post Мишљење

Ево зашто сви треба да користимо # каллоутрацизам

Post Мишљење

Сједио сам у позоришту само са Веинстеином док је загрли